Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 127,84g.
Mittagessen: Metro Chef Beyaz Karides, Migros Tahin, Mantar, Kırmızı Erik, Lavalia Mısırlı Lavaş, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Limon Suyu, Zeytinyağı, Sarımsak, Haşlanmış Nohut. Abendessen: Badem, Kaju, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Salatalık, Zeytin. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bilgederki's Gewichtsverlauf
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