Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
114 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2890 kcal
|
Fett: 115,46g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 360,91g.
Mittagessen: Süt, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Ketçap, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Abendessen: Yeşil Biber, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Köfte. Snacks/Sonstiges: Muz, Karpuz, Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
salihkul74's Gewichtsverlauf
|