大雜燴晚餐完成🤘大湯匙挖著吃超爽❤️
#有菜 #有肉 #有飯 #有水餃

Diätkalender ansehen, 09 August 2021:
2075 kcal Fett: 52,95g | Eiw: 197,81g | Kohlh: 200,82g.   Frühstück: 7-11 大冰美. Mittagessen: 統一 統一陽光無加糖黑豆漿 (400ml), 路易莎 烤腿排佛卡夏, 路易莎 培根起司蛋磚壓三明治, 椒麻雞胸肉 雞胸肉. Abendessen: EZCHEF 雙色花椰, 7-11 握便當-黑胡椒烤雞排, 康福先生 高麗菜雞胸肉水餃, 卜蜂 義式黑胡椒雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 水, 郭元益 巧克力餡可可酥, 香蕉, 瑪氏 (Mars) 水解乳清蛋白-烏龍奶茶風味. mehr...
2293 kcal Bewegung: 跑步機 - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

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Kommentare 
我吃飯也喜歡用湯匙挖着吃~😆 
09 Aug 21 vom Mitglied: tomoko sun
減脂期就是把能吃的食物放在大碗裡用大湯匙吃爽✌️ 
09 Aug 21 vom Mitglied: DADDYKT

     
 

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