Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Yorgus Yorgus Morango sem Lactose. Mittagessen: Broto de Feijão, Legumes Cozidos, Shimeji na Manteiga, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Forno de Minas Empada de Frango, Pastelzinho, Brigadeiro, Coxinha de Festa. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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