Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 175,59g.
Frühstück: Herbalife NRG, Kelapa, Gula Merah, Singkong Rebus. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Kelapa Kering, Telur Gulung tanpa Daging, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Pecel, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gery Chocolatos, Pepaya, Es Podeng. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tiara.yuanita's Gewichtsverlauf
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