Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
693 kcal
|
Fett: 24,85g | Eiw: 34,82g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: TimTam 巧克力夾心餅乾, 鮮乳坊 鮮乳優格. Mittagessen: 7-11 莎莎醬雞肉蔬菜捲. Abendessen: Kirkland 牛梅花肉片, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 清炒刀豆, 甜椒, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: Ikea 牛奶巧克力. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|