Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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44,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 8,47g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 75,90g.
Frühstück: Pane di Segale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè (dalla Moca), Danone Hipro Mirtillo, Mercanti Cruschini. Mittagessen: Esselunga Rucola, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodori. Abendessen: Pane Integrale, Pomodori, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela Renetta, Mandorle, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Cetriolo (senza Buccia), Caffè (Espresso). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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