hanaadm12's Notizen, 10 Aug 21

حد يقولي ياجماعة نهاية الامساك المزمن ايه ومبقتش انزل مقاسات كمان وهل هو السبب وبأخد ملينات وفعلاً الموضوع صعب في حياتي الطبيعية مكنتش بعاني من الامساك ابدا ودي حاجة تعباني من الريجيم
78,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2021:
759 kcal Fett: 28,84g | Eiw: 9,89g | Kohlh: 38,90g.   Frühstück: فطير مشلتت, بريزيدون جبن مثلثات. Mittagessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
كتر من الخضار والمياه والاكل المحتوى على الياف  
10 Aug 21 vom Mitglied: Mohamed_araby
نقص سوائل يعني اشرب مياه و كل خضار كتير و إن شاء الله يروح 
10 Aug 21 vom Mitglied: bigkarimm
شاي الرجيم من ايزيس حلو اوي وكمان زود مايه والياف الخس والجرجير والبقدونس  
10 Aug 21 vom Mitglied: Reham113
انا ماشي كيتو وكنت بعاني اوي من الامساك لحد ماجبت شاي رويال من الصيدلية بجد تحفة وراح الامساك نهائي وكتر شرب ميا  
10 Aug 21 vom Mitglied: abo ayman syria
انا بعمل حل سريع وعملي في الحال جيبي ملين من الصيدليه وحطي علي نص الكوبايه مايه ٧ نقاط من الملين واستني ٥ دقائق وإنشاء الله مش هيجيلك امساك تاني  
10 Aug 21 vom Mitglied: mena manosh
انا بشرب مياه كتييير وبأكل خضار مفيش سبب يخلي الامساك اصل يبقي موجود  
10 Aug 21 vom Mitglied: hanaadm12
لا انا مش كيتو دايت عادي  
10 Aug 21 vom Mitglied: hanaadm12
وبستخدم ملين مينالاكس بس لأسف ع ادخل حمام لازم استخدمه ع طول وتاني يوم يشتغل مفعوله  
10 Aug 21 vom Mitglied: hanaadm12
اكشفي غدة درقية لانها لو ضعيفه بتقلل الحرق و بتجيب إمساك . تحليل دم غدة عرقية اسمه  
11 Aug 21 vom Mitglied: dina.hypatia.ayman
اكل خضار ..ورقيات ..بكميه معقوله هايساعدك  
11 Aug 21 vom Mitglied: Mahmoudsalama55
فيه في الصيدليه اعشاب ملينه اول يومين اشربي ٣ مرات في اليوم وبعد كده مره او مرتين كل يوم 
11 Aug 21 vom Mitglied: haiamelshrif77
اشربى مايه كتير . قراصيا منقوع فاميه خديها ع الريق 
11 Aug 21 vom Mitglied: ميرو حسونه

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


hanaadm12's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.