Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich bin so froh, dass ich 200 Gramm abgenommen habe. Es hätte zwar gerne etwas mehr sein können,aber besser als zuzunehmen. Kommt gut durch den Tag und bleibt gesund. 🍀☀️🍀
|
95,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 69,90g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Currywurst, Pommes Frites. Abendessen: Aldi Kasselerbraten, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado. mehr...
|
|
2900 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|