Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 71,15g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Chikalab Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовыми Чипсами, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Сладкий Снег Маршмеллоу , Соленые Крекеры, Курага, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Банан в Шоколаде. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Красные Помидоры, President Сыр Чеддер, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банановые Оладьи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Асель SA's Gewichtsverlauf
|