Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 212,33g.
Frühstück: Çörekotu, Namet Hindi Salam, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Yeşil Biber, Soğanlar, Haşlanmış Nohut. Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Yeşil Elma, Tatlı Kavun. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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diaryofhaze's Gewichtsverlauf
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