Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3818 kcal
|
Fett: 162,32g | Eiw: 179,05g | Kohlh: 401,24g.
Frühstück: Domatesler, İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Ekmek, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Patates. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çerezya Sarı Leblebi, Haşlanmış Yumurta. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
07mehmet07's Gewichtsverlauf
|