Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 15,62g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 28,70g.
Frühstück: Noodles. Mittagessen: Soft Boiled Egg. Abendessen: Tap Water, Bananas, Almonds, Sainsbury's Red Onions, Capsicum, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Cucumber, Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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omshawf's Gewichtsverlauf
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