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Whew, I've made it 10 days and I'm still very motivated. I've actually had fun challenging myself this time around and for the first time in my life I'm exercising!
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 116,66g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 54,25g.
Frühstück: green chai tea latte, Alaskan Pink Salmon, BeneFiber (drink mix). Mittagessen: ground beef, Mixed Salad Greens, COS MACKEREL (COS). Snacks/Sonstiges: m & m, raisins, Peanuts, Sugar Free Raspberry Ice Drink Mix, water, girl scout cookie. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Good job with the exercising! It's great that you're feeling good and enjoying yourself. It's a lot better that way, eh?
08 Apr 09 vom Mitglied: cokezero1982
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ms_hajah's Gewichtsverlauf
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