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午餐：青醬雞胸-不要綠色菜+義式香草雞腿排-不要飯 晚餐：香蕉蜂蜜芝麻糊（香蕉1根、黑芝麻3匙、蜂蜜少許、水）、普拿疼2顆 輔助：山楂荷葉茶、益生菌
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1034 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 126,09g.
Mittagessen: 大成 嫩煎雞腿排, 給力盒子 墨西哥火烤雞胸. Abendessen: 香蕉, 芝麻糊, 蜂蜜. mehr...
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