Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 83,50g.
Frühstück: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Great Value Jumbo White Eggs, Kraft Velveeta Cheese Slices, Country Crock Shedd's Spread Original. Mittagessen: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Hormel Thick Slice Pepperoni. Abendessen: Vegetable Oil, P.F. Chang's Sesame Sauce , La Choy Asian Stir-Fry Vegetables, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Publix Chunky White Chicken Breast Salad, Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Mission Foods Flour Tortillas Soft Taco Size. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
So b - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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