Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang. Mittagessen: Pangsit Goreng, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Rendang, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Cilok. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bucinJk97's Gewichtsverlauf
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