Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 63,51g.
Frühstück: Costco 快樂牛乾酪切片 (20g), 煎雞蛋, 新東陽 吐司火腿 (45克), 7-11 大冰美, 家樂福 十穀米. Zweites Frühstück: 7-11 大熱拿. Mittagessen: 中華 超嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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coffeemavis's Gewichtsverlauf
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