Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
71,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 52,24g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 83,12g.
Frühstück: Ayam Rica-Rica, Alpukat. Mittagessen: Buncis, Wortel Dimasak, Melon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Sawi Hijau, Nasi Putih, Champ Chicken Nugget, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
|
|
1802 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jatit jentavia's Gewichtsverlauf
|