Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 64,02g.
Frühstück: Slender Wonder Protein Shake. Mittagessen: Egg, SPAR Baby Marrow, Tomatoes, Onions. Abendessen: Chicken Breast, Bakers Provita, SPAR Baby Marrow, Onions, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Naartjie, Bakers Provita. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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