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gaa sadar ngetik gini🤣
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1655 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 230,99g.
Frühstück: Nanas, Semangka, Melon, Telur, Pisang, Roti Gandum, Gula Pasir, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Mittagessen: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Tropicana Slim Kecap Manis, Labu Siam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Wortel, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Tahu, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Pisang, Sun Kara Santan Kelapa, Roti Gandum, Van Houten Cocoa Powder, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Jambu Kristal, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Tango Wafer Chocolate. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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nadyaep16's Gewichtsverlauf
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