Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 115,66g.
Frühstück: Conserves de Confiture, St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain aux Céréales. Mittagessen: Melon, Cabillaud, Saint Eloi Semoule Cuite, Ratatouille. Abendessen: Itinéraire des Saveurs Cancoillotte à l'ail, Carrefour Pain aux Céréales, Sushi Market Salade D’Algue, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Nautilus Chair de Crabe, Crevette, Salade Verte, Marque Repère Émincés Saumon Fumé Citron-Aneth. Snacks/Sonstiges: Nestlé Dessert - Noir, Pommes (sans Peau). mehr...
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468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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