Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
537 kcal
|
Fett: 15,71g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 60,32g.
Mittagessen: Alface, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Neugebauer Stikadinho, Nestlé Iogurte Grego Light. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Banana. mehr...
|
|
2805 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
|