Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 18,86g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 243,47g.
Mittagessen: Tomates, Banha de Porco
, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Snacks/Sonstiges: Linea Barra de Proteína Cookies'n Cream. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dietaflex2022's Gewichtsverlauf
|