Mandini78's Notizen, 11 Aug 21

Steak Day! Need to get completely out of this plateau.
98,2 kg Bisher verloren: 13,0 kg.    Still to go: 18,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2021:
428 kcal Fett: 14,22g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 36,41g.   Abendessen: Aldi Top Round Steak, Honeycrisp Apples, Tomatoes. mehr...
Verlust von 6,4 kg pro Woche



     
 

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