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julinaningsihjun
Notizen
12 Aug 21
julinaningsihjun's Notizen, 12 Aug 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
60 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
11 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 August 2021:
396 kcal
Fett: 18,12g | Eiw: 5,30g | Kohlh: 59,52g.
Frühstück:
Energen Kacang Hijau, Pisang, Alpukat.
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1777 kcal
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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