Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 24,98g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Telur Rebus, Selada Kol, Nasi Putih, Sup Ayam. Mittagessen: Putih Telur Matang, Mangga. Abendessen: Daun Singkong, Terong Goreng, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih, Botok, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bakwan. Snacks/Sonstiges: Cireng, Pangsit Goreng, Oishi Pillows, Garam Laut, Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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ilmahabibahpky's Gewichtsverlauf
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