Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 74,17g.
Mittagessen: 乳清蛋白-雙倍巧克力, 全脂鮮乳 (230毫升), 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 炒金針菇, 炒雞蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 地瓜葉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a0981487418's Gewichtsverlauf
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