Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 173,74g.
Mittagessen: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 炒金針菇, 炒雞蛋, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 地瓜葉, 煮熟的竹筍(烹飪中加油). Abendessen: 火龍果, 中華 超嫩豆腐, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 炒金針菇, 炒雞蛋, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 地瓜葉, 煮熟的竹筍(烹飪中加油). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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a0981487418's Gewichtsverlauf
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