Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 55,88g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 173,74g.
Mittagessen: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 炒金針菇, 炒雞蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 地瓜葉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Abendessen: 火龍果, 中華 超嫩豆腐, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 炒金針菇, 炒雞蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 地瓜葉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a0981487418's Gewichtsverlauf
|