Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2437 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 151,03g | Kohlh: 288,51g.
Frühstück: Кофе, Пп Пирог с Абрикосами, Банановый Брауни, Творожная Запеканка с Яблоками. Mittagessen: Пп Пирог с Абрикосами, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле. Abendessen: Свекла Вареная, Достойный Выбор Крабовые Палочки , Помидоры, Зеленый Лук, Алимпиев Рулет Куриный, Аям Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Абрикос, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни, Кофе, Dr.Korner Слайсы, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|