Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 72,65g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Дикси Нектарины, Абрикос, Молочный Мир Сыр Альбери, Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Картошка. Abendessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свинина. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Your_Personal_Shawshank's Gewichtsverlauf
|