Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 105,37g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Conserves de Confiture, Carrefour Pain aux Céréales. Mittagessen: Melon, Saint Eloi Sélection de 3 Riz, Pâturages Mozzarella, Odyssée Thon en Tranche (Albacore) au Naturel, Aubergine, Panzani Sauce Tomates Cuisinées. Abendessen: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Grimbergen Bière sans Alcool, Pain Blanc, Entremont Comté, Bouton d'Or Poivrons Grillés, Monique Ranou Maxi des de Jambon, Oeuf Poché, Salade Verte. mehr...
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272 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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