|
Her zaman açken mi yemek yiyorsunuz? Ben bazen aç olmasam da zaman gecikir veya günü erken kapatıyım vb kafada olduğum için aç olmadan da yemek yiyebiliyorum veya ara öğünleri keyiften yapıyorum sizde bu durum nasıl fikirlerinizi paylasir misiniz ?
|
1012 kcal
|
Fett: 44,55g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Eti Çikolata Bütün Antep Fıstıklı. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Elma, Armut, Kıymalı Pide. mehr...
|
|
 Kommentare
Merhaba, her zaman acıktığımda yemek yemiyorum. Mesela moralim bozuk olduğunda abur cubur sakinleştirir ya da sinirli olduğumda, gerçi bu alışkanlığımdan kurtuluyorum yavaş yavaş ama zaten sadece gerçekten aç olduğumda yemek yesem asla kilo fazlam olmazdı diyorum :)
12 Aug 21 vom Mitglied: myilayda
|
Hayır canım ben diyet sürecinden bahsediyorum :D
12 Aug 21 vom Mitglied: o1Busra
|
Bence zaman geçirmek için yemen doğru değil ya, ben akşam yemeğini ne kadar geç yersem o kadar yatarken tok hissediyorum daha huzurlu oluyorum vs ama kişiden kişiye değişir tabi
12 Aug 21 vom Mitglied: emreince39
|
Bana da aç uyumak huzur veriyor sabah daha hafif oluyorum :d
12 Aug 21 vom Mitglied: o1Busra
|
Bana hergun her saat mübah 😂
12 Aug 21 vom Mitglied: Orhan Akgul
|
O zaman öyle yap ya valla kisiden kisiye değişiyo
13 Aug 21 vom Mitglied: emreince39
|
herkese göre bence dir bu durum ama, olay ne zaman ne yediğin değil gün sonunda ne kadar yediğin o yüzden önemi yok küçük bi örnek 20/4 if yapanlar 4 saatte tüm yiyecekleri şeyleri yiyorlar kusana kadar
13 Aug 21 vom Mitglied: okanidas07
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o1Busra's Gewichtsverlauf
|