Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2014
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77,0 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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415 kcal
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Fett: 11,50g | Eiw: 21,26g | Kohlh: 62,40g.
Frühstück: Kroger Carbmaster Strawberry Yogurt, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Spice Classics Ground Cinnamon, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: simple truth natural popped chips sweet and smoky. Snacks/Sonstiges: Del Monte Diced Lite Pears in Extra Light Syrup, Vita Fusion Fiber Well Gummies, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp Bar (Atkins). mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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