Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
97 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 67,92g | Eiw: 184,97g | Kohlh: 170,88g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Telur orak arik, Finna Sambal Pedas Uleg, Tempe Orek, Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliusch's Gewichtsverlauf
|