Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 66,18g.
Frühstück: Grapefruit, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Cooked Salmon, Cucumber (with Peel). Abendessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Almonds, Montezuma's Chocolates Absolute Black. Snacks/Sonstiges: Weis Quality Apple, Lindora Chocolate Mint Bar, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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monika135's Gewichtsverlauf
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