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Hoje foi um dia dificil passei por uma situação muito chata, e estou de TPM, cai na compulsão. Mesmo assim, coloquei no aplicativo tudo que comi e me ajudou muito. Esse é meu recomeço, não segunda, não amanhã. Cada refeição pode ser um recomeço!
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1797 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 245,35g.
Frühstück: Ovo Frito, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Président Queijo Mussarela. Mittagessen: Uva Itália. Abendessen: Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, President Queijo Mussarela, Ovo Mal Cozido, Abobrinha, Batata Inglesa, Tomates, Chuchu, Cenouras, Repolho-Roxo, Pimentão Verde. Snacks/Sonstiges: President Queijo Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Doce de Leite, Doce de Leite, Micos Rosquinhas, Marajoara Leite Condensado. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Fußball - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Parabéns pela determinação 💛🙏🏼
12 Aug 21 vom Mitglied: matheu12
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Arrasou, o recomeço é a cada refeição! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
12 Aug 21 vom Mitglied: Palomaahh
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12 Aug 21 vom Mitglied: @mariannenunes
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Sim, todo dia é dia de recomeço!
12 Aug 21 vom Mitglied: ge.ovanna
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Isso aí 👏👏👏👏 Não precisa ser perfeito o tempo todo, só não pode se entregar pq problemas, dificuldades todis temos. É a vida 💃💃💃💃
12 Aug 21 vom Mitglied: 40tona_falsamagra
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Nada como um dias após o outro, parabéns por recomeçar e não desistir !
12 Aug 21 vom Mitglied: guililla
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“cada refeição é um recomeço” ótimo jeito de pensar … porque nosso corpo não entende o : “Vou começar só na segunda” … resiliência 👏🏻
13 Aug 21 vom Mitglied: sclimaa
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Boa! Gostei q tu falou na segunda não. Pq não começar AGORA em vez de esperar sempre segunda que nunca chega.!! Parabéns. @nutri.nemoto
13 Aug 21 vom Mitglied: Nutri Nemoto
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@mariannenunes's Gewichtsverlauf
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