Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 205,92g.
Frühstück: 白粥, 五芳斋 蛋黄肉粽. Mittagessen: 米饭, 油条, 清蒸鱼. Abendessen: 生蚝, 榴莲, 盒马 鸡脆骨, 啤酒, 牛肉, 羊肉串, 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 锅盔. Snacks/Sonstiges: 猕猴桃/奇异果. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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anthonyye's Gewichtsverlauf
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