Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 44,54g.
Frühstück: 煎雞蛋, 蔥阿伯 蔥抓餅, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 家樂福 豆包, 鹽水雞. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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