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本日午餐✌️
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2039 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 209,69g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: 7-11 大冰美, 全家 大杯冰美式. Mittagessen: 全家 和風醬, Familymart 凱薩沙拉, 全家 四川香麻嫩雞胸 (90克), Familymart 烤多蛋白餐盒, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Abendessen: 良月 饌寶黃金泡菜, 可口可樂 纖維+可樂, 卜蜂 經典風味雞胸肉, 康福先生 高麗菜雞胸肉水餃. Snacks/Sonstiges: 全聯 芋頭菠蘿麵包, 統一 水, 瑪氏 (Mars) 水解乳清蛋白-烏龍奶茶風味. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
重訓-tabata-室內騎行 - 1 Stunde und 37 Minuten, 跑步機 - 1 Stunde und 1 Minute, 跳繩 - 10 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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DADDYKT's Gewichtsverlauf
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