Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 143,50g | Kohlh: 177,34g.
Mittagessen: 北海 鱈魚香絲, 美而美 黑胡椒鐵板麵, 雪碧 (Sprite) 汽水 (100毫升), 沙拉, 沙朗牛排, Myprotein 天然巧克力乳清, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Abendessen: DHC 維他命B群, DHC 膠原蛋白, 愛之味 分解茶, 鳳梨, 蘋果, 萵苣, 7-11 蒸地瓜, Julian Bakery 巧克力酥脆高纖穀物, 藍莓, 豆酥朋 藍莓雙餡泡芙, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 番茄, Kirkland Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Cavilstar's Gewichtsverlauf
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