Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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84,0 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 42,11g.
Frühstück: Dempster's Ancient Grains Tortillas (34g), Yellow Sweet Peppers , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. Mittagessen: White Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Chicken Breast, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yellow Sweet Peppers. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cold Brew, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. mehr...
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2844 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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