Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр, Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Баян Сулу Печенье Юбилейное, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Увелка Рис Бурый. Snacks/Sonstiges: Natige Кефир 2,5%, Родина Творог. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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akonya_sgmu's Gewichtsverlauf
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