Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 128,33g.
Frühstück: Bulletproof kahvi, Irtokarkki, McDonald's Omenapiirakka, Keitetty Kananmuna, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Halva Sydän Marmeladi, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Mittagessen: Linssikeitto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Aamurahka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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