Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 22,14g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 167,41g.
Mittagessen: Marul, Limon Suyu, Maydanoz, Zeytinyağı, Soğanlar, Öncü Tatlı Biber Salçası, Öncü Domates Salçası, Saban Kırmızı Mercimek, Bulgur. Abendessen: Migros Tahin, Şeftali, İncir, Migros Karışık Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bilgederki's Gewichtsverlauf
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