Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Conserves de Confiture, Carrefour Pain aux Céréales. Mittagessen: Sunny Via Sirop d'agave, Markal Graines de Chia Bio, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Ratatouille, Le Gaulois Filets de Poulet, Saint Eloi Sélection de 3 Riz. Abendessen: Panzani Pesto au Basilic Extra Frais, Salakis Feta, Grimbergen Bière sans Alcool, Monique Ranou Maxi des de Jambon, Itinéraire des Saveurs Cancoillotte à l'ail, Tomates, Montebello Spirales Complètes. Snacks/Sonstiges: Markal Graines de Chia Bio, Soupe de Courgette, Nectarines. mehr...
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233 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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