Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 163,75g | Kohlh: 198,09g.
Frühstück: Brandt Zwieback, Banane, Belbake Backkakao, Ja! Speisequark 20%. Mittagessen: Acentino Balsamico, King's Crown Kichererbsen, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Protein Nut Bar, Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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