Protein✔️
Karb✔️
Sağlıklı Yağ✔️
Patatesli lorlu omletim !çok az! dağılmış olabilir..

Diätkalender ansehen, 13 August 2021:
983 kcal Fett: 49,57g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 80,45g.   Frühstück: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Kaanlar Lor Peyniri, Sütaş Tereyağı, Yumurta, Patates. Mittagessen: Armut, Elma. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Salça, Zeytinyağı, Çokça Bezelye. mehr...
1601 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
patatesi kızartıp mı ekliyorsunuz 
13 Aug 21 vom Mitglied: yekinkurt
Yok hayır haşlayıp ezdim :D 
13 Aug 21 vom Mitglied: o1Busra

     
 

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