Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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43,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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271 kcal
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Fett: 9,45g | Eiw: 16,37g | Kohlh: 33,63g.
Frühstück: Birşah Pastörize Süt, Fıstık Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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