Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 52,24g | Eiw: 135,31g | Kohlh: 225,86g.
Frühstück: President Творог 0,2%, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Краски лета Цукини, Шефмаркет Курица Грудка, Goodman Спаржа Гриль, Ашан Шампиньоны, Зеленый Сад Салат Листовой, SPAR Картофель Запечённый , Мираторг Филе Телятины , Натахтари Саперави. Abendessen: Аисфер Правильное Молоко, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Простоквашино Кефир 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Десант Здоровья Биомороженое Клюква + Лен + Коллаген. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|